co to znaczy

[...] zacznij od porcji 15gram x2 dziennie aby organizm przyzwyczaił się do prochu. Po tygodniu możesz spróbować zwiększyć dawkę do 20gram x2 i jeśli ni ebędzie pędziło do wc to znaczy, że się przyswaja. Jeśli pędzi to znak, że jeszcze organizm nie przyzwyczaił się do większej dawki i potrzebuje więcej czasu. Jednym słowem branie koncentratu [...]

A ja zrobiłęm mały test, kupiłem BCAA "nutrenda" w tych opakowaniach zastępczych i powiem tyle: niewiem co to jest znaczy sie smak taki sam i zapach tez taki sam wykręcający jak oryginał ale co do skłądu to neiwiem... WIec ja bym nie ryzykował w sumie...

[...] na szybko w pracy pod zlym okiem szefowej:/ 3-wstawienie slowa kontuzja byloby nie na miejscu poniewaz-nie sadze,aby Kimura wykonujac rzuty chcial skonczyc Helio, mialo o wlasnie na celu wstrzasniecie, rozbicie rywala, skontuzjowanie go-co to w ogole znaczy ze ktos chce spowodowac kontuzje w sportach walki, zwlaszcza na wolnych zasadach??

[...] się, że jak ten przestanie być świeży, starci zainteresowanie. O co chodzi z tym „odchudzaniem z koniem „ Kuba metabolizm może przyspieszyć jak Kocio napisała nawet w kilka tygodni. Sam to poczujesz :jak będziesz sporo do tego regularnie jadł i czuł lekki głód od posiłku do posiłku to znaczy, że zaczęło się dobrze dziać.

a pisales wczesniej ze sam wzmacniacz jest wart 320zl zejdz na ziemie to ze ty sie sfrajerzyles i kupiles za 280zl to nie znaczy ze kazdy jest frajerem owszem chodza po 280zl ale kupuja je ci ktorzy sa tak tepi ze nie potrafia licytowac odsylam do aukcji nr 99609456 100415478 104728343 i daruj sobie te bajeczki ze wyrzuciles pudelka a karte [...]

[...] w ogóle co porównywać go z Philem.. Pretensje do Phila są bezsensu, to nie jego wina że jest kryzys w zawodowej kulturystyce, on tylko na tym korzysta. Aktualnie jest najlepszy i dlatego wygrywa, co nie znaczy że jest lepszy od dawnych mistrzów.. Miejmy nadzieje że pojawi się niedługo ktoś kto będzie bardziej pasował na ambasadora kulturystyki.

[...] dostan jak Ci waga odrobine skoczy od wody w miesniach ;) Marko, od devila to co najwyzej wacek bedzie czesciej na bacznosc, ale ja osobiscie nie wierze w bostery - co nie znaczy ze na innych nie podzialaja. Zreszta najwiecej i tak robi psycha i nastawienie. Osobiscie, jak sie dobrze nakrece, to w kapsach moze byc cokolwiek, a i tak na mnie [...]

[...] Czas trwania operacji 30 minut, po 6 h pacjent wraca do domu po 7 dniach wraca do pelni sprawnosci Napewno sztywno trzyma sie zalecen lekarskich, jezeli juz trenuje to znaczy ze przeszedl pelna diagnostyke pooperacyjna typu rezonans I zapewne otrzymal zielone swiatlo. Za tym czlowiekiem stoja nieograniczone srodki, zainwestowanie kilku [...]

[...] przy odpowiedniej sposobności zrobił i to tyle! Od wielu lat cwicze bronią i mam sparingi min na drewniane noze i jak mi się wydaje mam to dość dobrze przećwiczone - co nie znaczy że zdecydiwal bym się na taka walkę na prawdziwe noze lub na bronienie się przed nozem bez ostatecznej konieczności. Tak jak pisalem - obrona przed szmina to nie [...]

[...] to procent rzecz jasna duzo wyzszy. wtedy tak. a tego fragmentu,ze nie mialo byc dobrze zagrane tylko realistycznie nie rozumiem . jesli byloby zagrane realistycznie,to znaczy,ze byloby zagrane dobrze gust gustem,moze sie komus taka "gra" podobac...ale pisac,ze dobrze zagraly juz nie mozna,bo to klamstwo Zmieniony przez - gautan [...]

[...] z push press", tylko kto mnie z techniką przypilnuje...moze Obli dałaby sie namówic na jakieś zgrupowanie, spartakiade czy cuś ps...a teraz bede bic się w piersi (to znaczy w to co mi z nich zostało), przepraszac i dziękować...miałam wczoraj trening nóg, miałaś całkowitą rację, popieprzyło mi się z obciążeniem, 45 kg w przyciąganiu nóg [...]

[...] się że pod taki czas należy mieć VO2 max na poziomie 60+. Relanym jest zrobienie czasu poniżej 3:15 Może kiedyś -ale ambicji czasowych w martonie na razie nie mam, co nie znaczy że do maratonów nie wrócę - ale to za 2-3 lata kiedy ogarnę już pływanie i rower. Tymczasem przygotowania pod ten maraton stworzyły mi odpowiednia bazę pod szybkie [...]

Fanss to się powinien cieszyć, bo tak całą noc to nie lada wyczyn, a jak już trzy siostry pomyślały, że mógłby dać radę, to znaczy, że mamy o Fansie jaknajlepsze zdanie;-)Pożyjecie dłużej i dołączycie do innych, które twierdzą, że wszystko co dłużej niż 15 minut to przepieprzony czas (cenzor to przepuścił 8-)). Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

Charon: Zeby rozmowa trzymala sie tematu kopiuje com wczesniej napisal: "A co powiesz na to ze praca narzadow jest tym wieksa czym wiecej bialka/aminokwasow owe narzady musza : -stawic(wlasciwie pomoz w strawianiu) -przeksztalcic(glownie watroba) -utylizowac(rowniez neutralizowac toksyczne produkty uboczne przemiany bialek) -transportowac [...]

Kiedyś, to znaczy lat temu 11, za czasów LO, ważyłem około 100-105kg (nie pamiętam dokładnie, w poprzednim dzienniku 3 lata temu pisałem chyba dokładniej) i BF na oko miałem na poziomie 13-15% Jakas sciema. Przy takich liczbach musiales wiedziec co robisz (albo jestes jedym z tych niesamowicie genetycznie obdarzonych glupkow), to forum nie jest [...]

[...] 2 miesiące, a ja odnotowuje postęp - nie spektakularny, bo nikogo na kolana to nie rzuci, ale jeśli ja i moja Marta - oboje jesteśmy z siebie samych i wzajemnie dumni, to znaczy, że jest ok :) Lewe lędźwie bolą, jutro regeneracja, zobaczymy co będzie dalej. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/837/gxlr.png I jeszcze tempo: [...]

[...] ryż brązowy, makaron durum lub razowy i pełnowartościowe białko czyli jajka na przykład - to jest śniadanie, a to co ty jesz to jest niewiadomoco, to znaczy wiadomo, w telewizji mowią, ze tak się zdrowo je..., ok. 11:30 wypiłam zieloną herbatę, ok. 12:40 zjadłam 2 mandarynkijuż lepiej zjedz je sobie do śniadania. Obiadu [...]

[...] treningu z GhosT’em, dzisiaj było bardzo dobrze. Może wprowadzę, że po plecach będzie klatka ? Ale do rzeczy. Najpierw płaska, troszkę lepiej prowadzona sztanga – lepiej to znaczy, że klatka to czuła. Później skos sztanga, no i moje ulubione wyciskanie złączonych hantli. Na koniec Rozpętki, żeby poczuć rozciągnięcie klatki. Łapeczka rozpoczęta [...]

[...] że na mnie to działa, mega pompa, super rozgrzanie ! Później równoległe. Jeżeli chodzi o dociąganie do brody to uchwyt bardzo szeroki uniemożliwiający ruch do brody, co nie znaczy, że bez czucia. Triceps, tradycyjnie pompki na początku. Dobrze wyszedł francuz w staniu z super rozciągnięciem! Jutro plecki ;) Cardio oczywiście zrobione z rana!

[...] ;) Pozdrawiam Mateusz z siłowni Corso ;) Zmieniony przez - S.Z.Y.M.A.N w dniu 2021-04-14 18:18:49 Dzięki Mariusz ! A co u Ciebie, prowadzisz gdzieś tutaj dziennik ? to znaczy nie u 35+ ha ha, ale na SFD ? Z dziennikiem zameirzam ruszyć do max miesiąca, pamiętałem o Pana dzienniku dlatego tu zajrzałem szukając inspiracji ;) U mnie? Stara [...]